熱拌雙花怎麼做|熱拌雙花的做法

食材明細

• 清淡 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

熱拌雙花的做法步驟

• 1、原材料洗淨備用；

• 2、蒜末剁好備用；

• 3、胡蘿蔔切片；

• 4、西蘭花和菜花分成小朵；

• 5、開水燙胡蘿蔔；

• 6、胡蘿蔔撈出後燙西蘭花；

• 7、水開後菜花也放進去一起燙；

• 8、從鍋裡撈出瀝水；

• 9、蒜末、海鮮醬油1勺、鹽少量、米醋1勺、白糖1勺、熟芝麻1勺、蘇籽油1勺、味精少量，調好拌燙好菜；

• 10、養眼提胃口！