“#涼拌菜#,綠豆芽,性涼味甘,不僅能清暑熱、通經脈、解諸毒,還能補腎、利尿、消腫、滋陰壯陽,調五臟、美肌膚、利溼熱,還能降血脂和軟化血管。”
1、市場買回來的綠豆芽先泡水,清洗乾淨。
2、在沸水裡快速焯水,撈出後過涼開水,撈出淋幹水份裝盤備用。
3、辣椒清洗乾淨。
4、辣椒切絲放到綠豆芽上。
5、加鹽、糖、白醋、蠔油調味即可。