薑汁木耳 的做法 薑汁木耳 薑汁木耳 怎麼做

“給大家推薦一道操作簡單，而且能夠促進消化的菜

木耳被營養學家譽為素中之葷和素中之王，它的營養價值非常高

醫學研究證明：黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能

它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度

軟化血管，使血液流動順暢，減少心血管病發生”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

薑汁木耳 的做法步驟

• 1、木耳泡發去蒂，去表面雜質。

• 2、瀝乾水分撕朵狀放盤中備用。

• 3、生薑洗淨切細末備用。

• 4、放入鹽、雞精、白糖，倒入白醋攪拌勻。

• 5、把切好的薑末撒上，滴幾滴香油。

• 6、將所有材料全部拌勻就可以了。