“記得小時候,我是極聞不了變蛋的那股子怪味道的,也從不吃。說來也很奇怪,不知從何時起,我也竟然慢慢開始嘗試著吃變蛋了,或許是受家人的影響吧。餐桌上的涼拌變蛋,我現在居然也吃得甚歡~~~
夏天到了,餐桌上總少不了各色爽口涼拌菜,熱鬧的夜市上,家家菜品琳琅滿目,卻也絕少不了涼拌變蛋黃瓜這道小菜。可見這道小菜是多麼的深入人心啊。
材料:黃瓜半根,變蛋3個,香菜少許,薑末、蒜茸少許,鹽、雞精、生抽、醋、香油適量。
步驟:
1、變蛋剝開,洗淨。黃瓜、香菜、姜、蒜洗淨。
2、黃瓜斜著切成薄片,變蛋從中間一剖兩半。
3、姜切薄片,切成細絲,再切成薑末,蒜在案板上拍碎,稍切一下成蒜茸。
4、將黃瓜片成放射狀擺入盤中,形成一個花朵形狀。
5、把切好的4半變蛋擺入黃瓜中央,也成花型擺放,中間再放一半。
6、撒上薑末和蒜茸,加入調料,滴幾滴香油,用幾片香菜葉做點綴。”
1、材料:黃瓜、變蛋、香菜、姜、蒜
2、姜死、蒜
3、姜切末、蒜切碎。
4、黃瓜切薄片擺入盤中呈放射狀排列,形成花朵狀。變蛋一剖兩半,也成花朵狀擺入黃瓜中間。
5、撒上薑末、蒜茸,加入鹽、雞精、生抽、醋,滴幾滴香油。幾片香菜葉點綴即可。
6、涼拌變蛋黃瓜1
7、夏日爽口小菜----涼拌變蛋黃瓜
變蛋的營養:變蛋是用雞蛋做成的,比較鴨蛋做的松花蛋,含更多礦物質,脂肪和總熱量卻稍有下降,它能刺激消化器官,增進食慾,促進營養的消化吸收,中和胃酸,清涼,降壓。具有潤肺、養陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效。