“是一款爽口蔬菜沙拉,若連續吃沙拉難免會飢腸轆轆,加點白乳酪,可增加飽腹感。”
1、準備蔬菜洗淨,苦菊洗淨後瀝水;
2、黃瓜去皮切圓片,西紅柿切塊;
3、苦菊用手撕成大塊,放在沙拉碗中,黃瓜片、西紅柿一同收入沙拉碗中;
4、白乳酪取100g切成小塊,擺放在蔬菜上面;
5、紅酒醋、橄欖油、黑胡椒粉倒入調料碗裡攪拌均勻;
6、調好的料汁倒在蔬菜上,吃時拌勻即可;
白乳酪是專門用於調拌沙拉的一種凝固性乳酪,含有鹽分,所以蔬菜中無需新增鹽。紅酒醋的用來根據個人喜好增減,比普通的醋要酸很多。