蔬果酸奶沙拉怎麼做|蔬果酸奶沙拉的做法

“減肥期間少油少鹽，清淡飲食，是必不可少的。早晚一道沙拉，即能減少油脂，還能清腸，減肥的最佳選擇。”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蔬果酸奶沙拉的做法步驟

• 1、準備食材。

• 2、聖女果用淡鹽水寢泡幾分鐘。

• 3、鍋中刷一層橄欖油，放入吐司片煎至酥脆，再把雞蛋煎熟。

• 4、所有的食材配菜處理一下，如圖。

• 5、吐司切丁，剩菜切碎。

• 6、深盤重放入蘋果，香蕉。

• 7、小番茄，雞蛋。

• 8、再放入火龍果，吐司丁，生菜。

• 9、最後根據口味淋入酸奶。

• 10、拌勻即可食用。

• 11、成品圖。