“#沙拉#酸奶水果蔬菜沙拉,營養豐富,酸酸甜甜口感好,色香味皆具。水果和蔬菜含豐富纖維素、維生素,有助於消化吸收,還具有一定的減肥功效。”
1、芒果、火龍果清洗乾淨,去皮待用。
2、黃瓜去皮,西紅柿焯燙去皮待用。
3、黃瓜切園片圈外圈,火龍果切半園片圈內圈,西紅柿切片放火龍果內圈,芒果切粒放中間。
4、自制雪蓮菌的酸奶。
5、淋上酸奶。
6、成品。
水果、蔬菜選擇時令的即可。