洋蔥拌豆乾怎麼做|洋蔥拌豆乾的做法

“洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外，洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是老少皆宜的保健食物。”

食材明細

• 微辣 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

洋蔥拌豆乾的做法步驟

• 1、準備材料

• 2、豆腐乾切條備用，洋蔥青椒切條撒少許鹽醃幾分鐘。

• 3、然後加入豆腐乾、蝦皮加兩湯匙蠔油拌勻即可。

• 4、蠔油本身鹹、鮮，所以不用再加其他調料，簡單好吃。