1、大米預先洗乾淨用油鹽醃超過半小時以上。
2、淮山削皮切成小塊。
3、依次將大米、江瑤柱、淮山放入壓力鍋裡注入大半鍋水。
4、大火煮沸約二十分鐘熄火。
5、打開鍋蓋把蟲草花加入一起大火煮沸約半小時轉慢火。
6、慢火繼續煮沸約十分鐘熄火,食用之前加少許鹽即可。
(為了讓粥煮得更綿一般都是分兩次,如果不急著吃的話可隔數小時再煮第二次)