西方人早餐吃什麼呢

早餐是一天當中最為重要的一餐， 不管是小朋友還是大人都是要注重營養和均衡的一餐，這樣就會補充我們一天的能量。在我們的理解當中，西方人的早餐好像都是牛奶加麥片，不過他們的早餐真的就和我們想像中一般那麼單調嗎？其實不是這樣的，那麼一起來看看西方人早餐吃什麼的吧。

西方人早餐吃什麼呢

1、原味土司麵包片

英國一直被諷刺“食譜和德國的笑話書一樣簡陋”，所以英式早餐都是蠻簡單的，烤土司片抹上黃油、加一杯茶或者咖啡。這款吐司是星級酒店專供，原味的土司麵包片~

2、檸檬香煎魚排

祕魯早餐：無論什麼時候，早餐，午餐或是晚餐，酸橘汁醃魚總是很流行。這份海鮮早餐是把新鮮的魚浸泡在諸如檸檬或是酸橙類似的柑橘滷汁中，然後用紅辣椒調味。恩……檸檬魚排要試試嗎?

3、韓式石鍋拌飯餐具

“石鍋拌飯”又稱“韓國拌飯”，是韓國以及中國東北地區黑龍江、吉林、遼寧特有的米飯料理。 它的發源地為韓國全州，後來演變為韓國的代表性食物。在韓國吃“石鍋拌飯”也是愛情的表徵。如果情人一起上餐館點石鍋拌飯的話，男士必須得先替女友攪好拌飯，若女友無法將飯菜吃個精光，那男士就得將剩下的飯完全吃乾淨，以代表對女友的愛情。這讓單身汪怎麼吃~(顯示價格只對應一種套餐哦~附送教程和拌飯醬，自己做拌飯，天天不重樣~)

4、德式風味白腸

德國早餐：香腸、當地乳酪和新鮮烘焙的麵包、咖啡。這個烤腸可以香煎冷盤也可蒸煮。

5、水果麥片

美國進口的水果麥片，在麥片中新增蔓越莓、提子、核桃等，全面補充營養健康。話說……冰牛奶泡麥片也是西方常見的早餐(還有晚餐!)吃法。

6、純牛奶

喝牛奶是西方人飲食結構中的一種習慣，紐西蘭是全球最大的產奶國也是最大的牛奶出口國。被稱為“世界上最後一片淨土”，是世界黃金來源的代名詞。恩，紐西蘭進口的牛奶值得嘗一嘗。

8、咖啡

西方人早上愛喝咖啡，東方人喝豆漿。咖啡因為含有咖啡因，能有效的提高人的精神，讓人興奮，所以歪果仁早上都愛來一杯咖啡~小禮君推薦的是咖啡大禮包，包含55款不同口味的速溶咖啡呦~

9、蔬菜水果沙

來自法國的沙拉醬，製作沙拉必備。蔬菜水果沙拉源自於西方，是一種非常營養健康的飲食方法。首先它大多不必加熱，這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至於被破壞或流失。其次，蔬菜沙拉大多選擇3種以上的蔬菜同食，在營養上也會起到很好的互補作用。其減肥、美容、養顏的作用十分明顯。

西方人早餐吃什麼？這個問題一直存留在沒有出過國的人的腦海之中。中國有句俗語“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少”，而國外也有類似的諺語“早餐要吃的像國王，晚餐吃的像乞丐”。那麼西方人早餐吃什麼呢？讓我們來看看吧。