孕婦能否吃枸杞

枸杞是人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。現代研究，枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。枸杞子的好處不少，在鄉下也有很多孕婦吃枸杞子調養身體，那麼，究竟孕婦能否吃枸杞呢，一起隨小編看看吧。

一、枸杞的食用禁忌

枸杞是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。

二、枸杞的作用與功效

1、提高機體免疫功能，增強機體適應調節作用2、具有抗癌作用3、具有顯著的明目作用4、具有抗疲勞作用5、有增強學習記憶功能6、提高肌體的適應性7、可以增強人體的造血功能8、可以有效地延緩衰老9、具有美容肌膚的功能10、具有強身壯陽、提高男性的性功能11、治療男性不育症12、具有降血脂、治療高血壓13、對過敏性炎症有緩解作用14、具有保肝、抗脂肪肝的作用15、具有降血糖的作用，治療糖尿病16、可以治療肥胖症17、可以治療慢性肝炎、肝硬化：

三、孕婦能否吃枸杞

孕婦在懷孕期間多多少少都會出現貧血症狀，而枸杞煮粥真好能夠緩解孕婦貧血。孕婦常吃，可輔助治療妊娠貧血。老傳統的說法是枸杞泡茶是可以治療孕期貧血，有很好的補血作用，像菊花枸杞茶，菊花要用杭菊花，一到秋季，採摘下來，晒乾備用。所以孕婦是可以吃枸杞的。

四、孕婦吃枸杞的注意事項

1、孕婦在用枸杞泡茶喝時，千萬不要和綠茶一起泡，因為綠茶中含有大量的鞣酸成份，能起收斂吸附之作用。最終生成不宜消化的物質。此外，枸杞其實也算是補品，所以在孕婦在吃枸杞的時候一定要適量，吃多了可能會引起胎動，嚴重的會導致流產。

2、在清洗枸杞或者是用枸杞煲湯的的過程中，時間都不能過長。因為過長的的浸泡煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉。應該在湯快煲好時放入枸杞子以保證更有其藥效。

說了這麼多，本站的小編覺得對於孕婦能否吃枸杞這個問題，還是要堅持適度原則。吃肯定是可以的，畢竟枸杞功效作用多，對於孕婦有很好的補身體的作用，但是要多加註意並且適度，讓枸杞的功效發揮到最好是最重要的。