孕婦能吃枸杞不

孕婦是特殊人群，無論吃、住、行都特別小心翼翼，就比如說吃上面，核桃補腦需要多吃，牛奶美白要多喝，蟹黃易滑胎不能吃等等。還有我們常吃的枸杞，雖然很多都知道孕婦能吃枸杞的，但是還是有些人不太清楚，就此本站的小編給大家講解下。

一、孕婦能吃枸杞嗎

孕婦是可以吃枸杞的，枸杞泡茶是可以治療孕期貧血，有很好的補血作用。枸杞中含量最多的就是枸杞多糖，它對於延緩衰老、調節機體免疫活性、耐缺氧、補血有著特殊的作用。枸杞除了含有枸杞多糖，還含有脂肪、蛋白質、遊離氨基酸、牛磺酸、甜菜鹼、維生素B1、B2、E、C、類胡蘿蔔素、鉀、鈉、鈣、鐵、銅、錳、鋅、硒等眾多物質。

另外，枸杞也屬補品，假如孕婦吃多了，則有可能會引起胎動，嚴重的會導致流產。

二、注意事項

1、懷孕的女性如果有腹瀉的情況的話，也不要再食用枸杞了，枸杞，本身就有通便的功效，所以，如果再吃，其腹瀉的程度更重。

2、孕婦食用枸杞的時候，不建議沖水喝，這樣效果其實沒有多大。而是建議你可以用煲湯的方式來把枸杞放到裡，或者是煲肉的時候，例如，雞，鴨，等。

3、孕婦在吃枸杞的時候，不建議多吃，一天最好十粒，這樣，才能保證好的營養和體溫。如果過量食用的話，會導致血熱，從而出現流鼻血等情況，反而不利於孕期健康了。

4、如果孕婦有胃寒症的時候，不要食用枸杞，枸杞本身屬於散熱之品，會刺激孕婦胃部，加重孕婦胃病;如果孕婦有腹瀉的症狀，也不要食用枸杞，枸杞有通便的作用，腹瀉的孕婦食用枸杞會加重孕婦的症狀。

5、雖然不建議孕婦食用枸杞，並不代表孕婦完全不能食用，在特殊情況下可以諮詢專業醫生食用枸杞。如果身體健康的孕婦，不建議食用枸杞滋補，只要注意適當休息，調整正常生活規律，平衡飲食即可。

以上就是關於孕婦能吃枸杞的相關知識，不過在懷孕初期食用的時候還是要特別注意，不要吃得過多。不僅僅是吃枸杞要注意，在初期吃其他事物也都要注意些，最好少吃多餐，否則很容易發生嘔吐現象。在不能確定是否能吃之前最好先諮詢下醫生。

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