“週末有空的時候,可以來做一下蔬菜高湯粉,天然健康無新增,做好了存在罐子裡面,可以儲存3個月左右。當你做菜或者煮麵,需要用到蔬菜高湯的時候,就很方便了,直接取一勺,加到水裡面化開就行了。如果你要現做蔬菜高湯,那可是要現熬2個小時以上。有這個自制的蔬菜高湯粉,就超級方便啦~做一次可以用很久~”
1、準備好材料備用,幹香菇泡發一下。
2、開始切切切,土豆胡蘿蔔切滾刀塊,番茄用這種櫻桃番茄,大個的番茄水分太多。蘋果去皮泡在淡鹽水中,防止氧化變色。
3、鍋內放油,下蒜片爆香。
4、加入洋蔥和大蔥,炒出香味。
5、把月桂葉和黑胡椒粒放進去,稍稍翻炒。
6、加入土豆和胡蘿蔔,多炒一下,讓它們變軟一些,用勺子能把土豆切成兩半的程度就行。
7、加入櫻桃番茄,稍微翻炒一下,到番茄有點變軟。
8、全程火候很重要,中火就可以了,避免火太大了把蔬菜炒出水了。看圖片中的鍋底,此時鍋底是沒什麼水分的。然後把菜盛出來備用。
9、鍋內放少許油,加入香菇和口蘑翻炒,蘑菇會有一點出水,沒關係,小火收幹一下水分就可以了,一樣盛出來備用。
10、這時候的材料,就剩下香茅和蘋果,還有炒過的蔬菜。如果沒有香茅,可以不放,放了會有檸檬的香氣。
11、把所有材料放入料理機,打成蔬菜泥。
12、打好的蔬菜泥。
13、把蔬菜泥放到盤中,表面用勺子抹平一下,讓它分佈得比較均勻。
14、放入食品烘乾機,設定75度開始烘乾水分,直到蔬菜泥變成乾乾的塊狀。
15、烘乾的蔬菜泥。
16、用料理機打成粉狀。
17、打好的粉就是蔬菜高湯粉了,裝進瓶子裡,可以儲存3個月左右。擔心受潮的話,可以放一小袋乾燥劑或者一粒棉花糖到瓶子裡。
全程火候很重要,中火就可以了,避免火太大了把蔬菜炒出水了。蔬菜高湯粉,裝進瓶子裡,可以儲存3個月左右。擔心受潮的話,可以放一小袋乾燥劑或者一粒棉花糖到瓶子裡。