“以前在公交車上很沒品地吃過一次肉包子,引來無數的“注目禮”。究其原因可能是因為味太大,太能夠影響別人。今天的這個雞米花同樣不適合在一些特殊的公共場合實用,原因嘛,因為實在是太香啦~同樣是無油版做法,好吃不怕胖哦~”
1、平底鍋加熱倒入麵包糠加入一點橄欖油
2、小火炒麵包糠,上色後即可取出
3、把雞胸肉切小塊,加入調料醃製15分鐘
4、把醃製好的雞肉,先在生粉裡滾一圈,抖掉多餘的生粉
5、再在雞蛋裡過一下
6、最後在麵包糠裡過一下
7、烤盤鋪上錫紙,將雞肉丁鋪在烤盤上
8、烤箱預熱200度10分鐘然後放入雞米花的半成品上下火中間層烤制10分鐘
9、大功告成
1.烘烤時間大約10分鐘即可,太久容易幹哦