“疫情期間多吃穀物薯類食物、和充足的蛋白質、瓜果蔬菜、合理飲食、增強免疫力!
特意用紅薯、燕麥和水果烤了這款馬芬、非常不錯哦!”
1、紅薯去皮洗淨切成塊狀、上鍋蒸熟、(可以買紅心薯)。
2、牛奶、燕麥片、奶粉拌勻、讓燕麥充分吸收牛奶。
3、多拌幾次.放置備用。
4、紅薯壓成泥。
5、裝入馬芬杯中。
6、再裝上燕麥。
7、香蕉切丁。
8、放入香蕉。
9、藍莓。
10、做了所有的。
11、草莓放幾顆。
12、雞蛋打散、舀入杯子中、不要太滿、大概9分滿即可、因烤後雞蛋液會漲高。
13、底部用東西托起來、我用的紙杯、入烤箱中層、上下火200度、20分鐘左右即可。
14、太香了。
15、欣賞。
16、欣賞。
17、欣賞。
1、可以用紅心薯
2、烤箱溫度以自家烤箱為準。