“因為南瓜本身就是甜的,所以不用加糖,這是一款口感細滑,營養美味的健康飲品”
1、準備原料南瓜和牛奶
2、南瓜洗淨,去皮去籽,切成塊
3、放入蒸鍋蒸30分鐘
4、取出放涼
5、把蒸熟的南瓜和牛奶放入料理機點動30秒
6、倒入碗中即可飲用