“一杯香甜細膩的營養飲作為早餐非常適合減肥的人士。”
1、備食材:牛奶,香蕉,木瓜
2、把所有食材放到攪拌杯中,蓋緊蓋子
3、把杯裝到攪拌機上打半分鐘(喜歡更細膩的打一分鐘)
4、一杯香甜美味的早餐即可品嚐。