![營養的西紅柿尖椒苦瓜怎麼做好吃又簡單]( "營養的西紅柿尖椒苦瓜怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
15分鐘 烹飪時間:
15分鐘要學習製作的這道菜叫做西紅柿尖椒苦瓜。這道菜的主料是西紅柿、尖椒、苦瓜。製作出來的成品非常具有營養。含有苦瓜的食物一般都清熱下火、尤其是夏天吃的時候非常利於減肥。下面我們就一起來學習一下這道菜的製作方法吧。
主料
西紅柿 ：
1個尖椒 ：
1個 苦瓜 ：
1個 輔料
蔥花 ：
適量 姜 ：
適量糖 ：
適量 具體步驟
苦瓜切片，尖椒切絲。開水焯34分鐘
西紅柿切了
鍋裡放油，放蔥花
炒出蔥香味後放西紅柿
西紅柿炒藍點，放點水
最後放適量鹽，放一小勺白糖，放適量生抽。炒勻出鍋
千里飄香谷
