準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘大家都知道苦瓜具有清熱祛暑、明目解毒的功效。可謂是炎炎夏日裡一道必備菜餚,可不是所有人都能接受那種苦味的。所以不妨嘗試一下將苦瓜和番茄一起燒,番茄的酸甜,蓋過了些許苦味,再加入少許白糖調味,這道美味的西紅柿苦瓜味道真的很不錯。
主料
番茄 :
150 苦瓜 :
150 輔料
蔥 :
15蒜 :
10鹽 :
10糖 :
10 具體步驟
把苦瓜洗淨,掏出中間的籽,再切片
將番茄洗淨,切成塊。蔥切段,蒜切片備用。
鍋燒熱,倒入少許底油
將蔥和蒜爆香。
將番茄倒入鍋中翻炒,使之炒出番茄汁
倒入苦瓜翻炒,加入少許鹽調味。如果不喜歡苦味可以加少量白糖
翻炒一會,等到苦瓜變熟即可出鍋