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營養早點肉鬆小餐包如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.89W
營養早點肉鬆小餐包怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時

主料

高筋麵粉200
純牛奶 :90

輔料

雞蛋1個
酵母 :3
自制肉鬆60
沙拉醬 :30
鹽 :2
黑芝麻 :少許
黃油 :35
白糖 :30

具體步驟

營養早點肉鬆小餐包怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備所有食材。

2.將高筋麵粉倒入盆中,加入糖、鹽拌勻,然後放入酵母、雞蛋液(留出少許待用)、牛奶和成麵糰。

營養早點肉鬆小餐包怎麼做好吃又簡單 第3張

3.麵糰揉至不粘手時加入軟化的黃油繼續揉麵。

營養早點肉鬆小餐包怎麼做好吃又簡單 第4張

4.麵糰揉至可以拉出透明薄膜時停止揉麵。

營養早點肉鬆小餐包怎麼做好吃又簡單 第5張

5.蓋上保鮮膜室溫發酵1小時左右。

營養早點肉鬆小餐包怎麼做好吃又簡單 第6張

6.麵糰發酵至原來的2倍大時即可。

營養早點肉鬆小餐包怎麼做好吃又簡單 第7張

7.將麵糰擀成大片排氣。

營養早點肉鬆小餐包怎麼做好吃又簡單 第8張

8.將麵糰分割成10份,滾圓鬆弛15分鐘。

營養早點肉鬆小餐包怎麼做好吃又簡單 第9張

9.肉鬆中放入沙拉醬拌勻備用。

營養早點肉鬆小餐包怎麼做好吃又簡單 第10張

10.取一個鬆弛後的麵糰擀成劑子,包入肉鬆。

營養早點肉鬆小餐包怎麼做好吃又簡單 第11張

11.捏緊收口。

營養早點肉鬆小餐包怎麼做好吃又簡單 第12張

12.收口朝下碼入烤盤。

營養早點肉鬆小餐包怎麼做好吃又簡單 第13張

13.烤箱底層放入一個烤盤加入開水,將麵包胚放在上方,進行最後醒發。

營養早點肉鬆小餐包怎麼做好吃又簡單 第14張

14.麵包胚發酵至2倍大時,取出烤盤,在麵包表面刷一層蛋液。

營養早點肉鬆小餐包怎麼做好吃又簡單 第15張

15.在麵包表面灑一層黑芝麻,然後將烤箱預熱至180度,將烤盤放在中層,上下火烤20分鐘至表面金黃。

烹飪技巧

1、雞蛋液不要全部倒入麵粉中,留出少許刷在麵包表面。2、麵糰揉至擴充套件階段即可。3、麵包的烤制時間要根據個人的烤箱來確定,中途在麵包上放一張錫紙以防止麵包上色過重。