準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
魚 :
1尾蕃茄 :
2顆 輔料
香油 :
1小匙鹽 :
1/4小匙鮮雞粉 :
1/4小匙細糖 :
1/2小匙白醋 :
1小匙水 :
250㏄蔥 :
2根蒜仁 :
6粒宮保 :
6根 具體步驟
1. 蕃茄洗淨切塊;蔥洗淨、切段;蒜仁拍破備用。
2. 魚洗淨以廚房紙巾擦乾,放入熱油鍋中煎至兩面焦黃,取出裝盤備用。
3. 熱油鍋,小火爆香蔥、蒜、宮保,再放入作法2的魚及調味料A(鹽1/4小匙、鮮雞粉1/4小匙、細糖1/2小匙、白醋1小匙、水250㏄)煮至滾後,轉小火煮至湯汁稍干時,淋上香油即可盛出。