![營養的蒜薹炒繭蛹怎麼做好吃又簡單]( "營養的蒜薹炒繭蛹怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
30分鐘蒜薹炒繭蛹是一道富有營養價值的美味佳餚，也是一道獨特的地區風味菜餚。它是以蒜薹、繭蛹和胡蘿蔔為主要食材製作而成，炒制方法不復雜，但食材難得，不過它的味道和營養價值相當高，對於老人、小孩和產後婦女很適合。蒜薹炒繭蛹的成品吃起來綿軟細嫩，清脆爽口有嚼味。
主料
蒜薹 ：
適量繭蛹 ：
適量 輔料
油 ：
適量鹽 ：
適量 胡蘿蔔 ：
適量 春筍 ：
適量 醬油 ：
適量 具體步驟
1.準備好所有食材
2.把蒜薹洗淨切段
3.把繭蛹洗下備好
4.把胡蘿蔔洗淨切片
5.放油下鍋燒熱下蒜薹
6.把5炒下下春筍炒
7.把繭蛹放6裡炒
8.把胡蘿蔔放7.炒
9.放醬油鹽到8裡炒熟
千里飄香谷
