準備時間:
15分鐘 烹飪時間:
40分鐘主料
番茄 :
適量 牛腩 :
500 輔料
洋蔥 :
適量蔥 :
適量 姜 :
適量蒜 :
適量生抽 :
適量鹽 :
適量白糖 :
適量 具體步驟
牛腩切成小方塊,用冷水浸泡2小時以上去除血水和腥味
泡好的牛腩瀝乾水分,燒一鍋開水,將牛腩焯水,去掉浮沫,沖洗乾淨後瀝乾水分
準備蒜,姜,蔥,把洋蔥切方塊,西紅柿切小塊
炒鍋內放極少油,將姜蒜小火煸香,將牛腩倒入鍋內翻炒一下,加入適量生抽和鹽
倒入剛沒過牛肉的水,煮開,將所有的材料加入電紫砂砂鍋中,放入蔥,高火2.5小時
煮好的牛肉的蔥薑蒜揀出來不要 . 放入洋蔥和番茄,幾顆冰糖,再煮半小時即可