主料
牛腩 :500輔料
姜 :1小塊具體步驟
1. 煮開一鍋水,將切塊的牛腩放入煮約2分鐘後撈出,用溫水沖洗乾淨血末。
2. 將焯好的牛腩放入鍋中,以中火煮開後,再次撇一下末子。
3. 然後把薑片和切了的大塊的番茄倒入鍋中,以中火煮沸後轉小火慢燉約2個到2個半小時或至牛肉爛後,取出適合克拉吃的量,連著牛肉還要取一點番茄和湯汁哦
4. 然後倒入番茄醬,調入鹽、生抽醬油和糖。
5. 繼續大火燉20分鐘入味並收汁。
6. 將西蘭花洗乾淨後擇成小朵,放入鍋中繼續以大火煮約一兩分鐘,讓西蘭花斷生即可。
7. 煮好的番茄牛腩,蘸著麵包、拌著米飯,或者作為麵條的澆頭都很棒。