1、將青花魚的魚身劃開切口。
2、用熱水衝燙。
3、用水洗淨髒汙。
4、將(砂糖3又1/2大匙,酒100ml,水300ml)和切好的生薑一起放入鍋內。以中火加熱,待沸騰後,將青花魚帶魚皮的部分朝上,排放入鍋內。
5、沸騰後,撈除浮沫。
6、取一勺湯汁,加入裝有5大匙味噌的調理碗中
7、充分混合後加入⑤裡。
8、湯汁再煮至沸騰後,用小火蓋上木蓋(請用鋁箔紙代替)。
9、續煮10分鐘。
10、掀開木蓋,收汁煮至濃稠的狀態。
青花魚排好鍋中後儘量不要交疊,這樣才能煮出漂亮的味噌鯖魚煮。