相信我們中國的人們早餐的時候都非常的喜歡吃雞蛋餅,其實我也是雞蛋餅,味道非常的好,香酥可口,而且有助於人體對營養物質的社群與吸收作用,今天所說的是馬蘭頭,雞蛋餅就是用雞蛋,配合著馬蘭頭,二者搭配非常有利,營養物質的均衡攝入我平常也非常的喜歡吃,今天就來試試
主料
馬蘭頭 :100g輔料
土雞蛋 :適量具體步驟
1.將雞蛋打在碗裡。
2.加適量的鹽攪合均勻。
3.將馬蘭頭摘好、洗淨。
4.鍋內水燒開滴入數滴菜油。
5.將馬蘭頭快速焯水撈出。
6.將撈出的馬蘭頭過冷水後瀝乾水分。
7.將瀝乾水分的馬蘭頭放入已攪合好的雞蛋液裡,添適量的鹽,繼續攪合均勻。
8.鐵鍋燒熱加油。
9.將攪合好的雞蛋和馬蘭頭倒入鍋內。
10.煎至兩面金黃。
11.起鍋裝盤。
煎制過程中嚴格控制火候,以免煎焦和煎糊。(初次製作,這款就沒有掌握好火候)