準備時間:
無 烹飪時間:
無馬蘭頭,富含的營養素非常多多,其中就是一種維生素c具有。具有很強的,抗氧化的作用,所以人們非常喜歡吃,馬蘭頭既便宜又有營養。而且非常的香脆可口,其可以有效的清除人體的代謝廢物,加快新陳代謝的速率今天所處的是馬蘭頭炒豆腐皮,味道非常的好。
主料
豆腐皮 :
250g 馬蘭頭 :
100g 輔料
油 :
適量鹽 :
適量雞精 :
適量 胡
蘿蔔 :
15g 春筍 :
15g 具體步驟
1.把馬蘭頭切碎,胡蘿蔔和春筍切絲。
2.豆腐皮切絲,並在熱水裡泡過待用。
3.放入配料翻炒
4.再加入豆腐皮翻炒,在翻炒過程中要加點水,這樣就不會很乾。
5.放入適量的鹽、雞精,在翻炒一下就可以出鍋了。