主料
排骨 :適量輔料
姜 :兩片具體步驟
1. 排骨先用開水燙一下,除去表面髒東西
2. 鍋裡水燒開,放入排骨,放兩片姜 ,倒一點點白酒
3. 放點大紅棗,枸杞,可惜我家沒有幹山楂,據說這樣燉肉更快,還可以讓骨頭中的鈣溶入湯中
4. 我還加了幾片茶葉,後來證明這一大膽嘗試是可行的,這樣湯喝起來就不那麼油膩了,還有一股若有若無的茶香。(不過要注意的是茶葉幾片就行不能加多,因為茶葉中含有鞣酸,和蛋白質結合不利於消化)
5. 等肉燉爛了,只加些鹽,灑些香油就可以了
6. 做法是不是超簡單,吃起來雖然沒有紅燒排骨或是糖醋排骨那樣厚重下飯,但是是不是更有營養呢?