關於膳絲青菜粥的知識

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘膳絲青菜粥是用黃鱔、青菜以及大米三種主要的原材料加工製作而成的，黃鱔是一種經常在餐桌上見到的食材，富含蛋白質以及...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料明蝦：8兩小青菜：3支大米：1杯（電飯煲的量杯）輔料鹽：3勺酒：1勺生薑絲：5-6條具體步驟1.清洗新鮮明蝦2.去頭剝殼，用牙籤去除背上的...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘營養豐富的膳絲青菜粥是不和早餐，老少皆宜，而且還特別有營養。以前老媽和我們沒有生活在一起的時候，早上都是隨便對付一...

“說好的藥膳呢，好久都沒有發藥膳了，感覺成天忙忙碌碌是時候該犒勞自己一下啦~這個是一個食養湯仿，本來是熬出來喝湯的，但是我覺得湯湯水水的沒什麼意思，所以加了點高粱和大米，熬成了一鍋粥~...

“這幾天女兒發熱後，一點胃口都沒有，青菜粥是唯一願意吃的東西，剛好收到了金龍魚清香稻米，用來熬了粥，非常的綿稠，熬的時候就已經很香了。金龍魚清香稻長粒香米，是來自黑龍江的天然香稻，世間罕...

“主食：牛奶饅頭、花樣饅頭或黑芝麻蔥油小花捲+餅乾或戚風蛋糕湯粥：雞絲青菜粥其他：白煮蛋+蘋果+堅果”食材明細主料雞胸肉（適量）青菜（適量）輔料雞蛋（適量）蘋果（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡...

“偶孃親的心臟不好，而且最近這邊的城市一直在下雨，晚上打雷的聲音很大，吵得她老人家都睡不好，偶家是經常喝小米粥滴，小米有安神的作用，偶也百度一下，蓮子百合酸棗仁都是養心安神滴補品，偶就全...

準備時間:無　　　　烹飪時間:無青菜薑絲粥也是一道很有營養的粥，它主要是用青菜，與生薑做成的，青菜是我們現在生活中經常食用的一種蔬菜，生薑也是，它有抗癌的功效...

“在備孕的路上，總有朋友經歷許多，而小森的媽媽曾經也有一段漫長的備孕歷程，至今刻骨。除了要有健康的身體去迎接新生命外，適當的食補幫助會孕氣更佳。這次給大家推薦的第二道藥膳，是葉酸含...

食材明細主料大米（適量）青菜（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）薑絲青菜粥的做法步驟1、大米洗淨煮開。2、大火燒開。3、調小火慢慢攪拌4、我放了一點松花蛋。5、青菜葉切...

“北方人一般很少喝鹹味的粥的今天我也來個鹹味的粥喝了還不錯，喝慣了北方的粥來一個這個家裡人都很喜歡早餐喝上這個暖暖和和的”食材明細主料大米（適量）青菜（適量）肉末（適量）輔料鹽（適量）胡椒...

“暖胃粥食譜。過年大魚大肉吃膩了，不妨來點小粥清爽一下。”食材明細主料雞絲（適量）剩米粥（適量）輔料胡蘿蔔（適量）青菜（適量）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞絲青菜粥的做法步驟1、準備食...

“臘月食粥保暖養胃，眼瞅著就該過年了，臘月裡的最後一道粥，就以這八寶膳粥作結。說是膳粥，當然是皇帝吃的。據說，這是清朝宮廷風味，是滿漢全席中第2度宴席的一道粥品。不過，事到臨頭才發現木...

“鱔魚因它較高的營養價值，不僅江浙滬，其他很多地方的人都很喜歡食用，關鍵是肉質也鮮美。”食材明細主料鱔魚（500克）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料澱粉（適量）花椒粉（適量）姜（適量）鹽（適量）醬油（適量）料酒（適...

“此菜譜適合20個月歲以上的寶寶”食材明細主料青菜（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（適量）米飯（適量）輔料鹽（適量）骨頭湯（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青菜粥的做法步驟1、準備所有原料2、青菜、...

“雞胸肉蛋白質含量高又較其它肉類的脂肪低，易被人體吸入利用，而且肉質細嫩，質味鮮美。每100克雞胸肉的熱量大約是133大卡，因此是減肥健美人士的選擇之一。青豆是植物食物中唯一含有完全蛋...

御膳粥是一家專門做粥的美食店，店內除了賣粥之外，還有其他的一些美食和各種口味的飲品供大家挑選，這個品牌已經專業做粥做了數十年之久，在同行業內具有相當大的影響力了，那麼御膳粥怎麼加盟...

“膳粥？沒錯，皇帝用餐稱用膳，皇帝吃的粥也就叫膳粥了。據說，這是清宮廷風味，為滿漢全席中第三度宴席中的一道膳粥。原來皇上也這麼吃啊，一直還以為就自己才這麼獨具一格。不過，皇帝可就沒有這...

“初冬的早晨，偶爾會貪戀被窩的溫暖，代價就是不能喝到粘稠的粥了，粘粘的粥好喝養人，不粘的粥也自有它的誘人之處，那一顆顆清楚分明的大米吃起來倒也別有味道。”食材明細主料大米（300g）輔料雞...

“剩米飯熬的青菜粥-----封城第十七天的晚餐。”食材明細主料剩米飯（小碗）青菜葉（3片）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）麻油（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青菜粥的做法步驟1、剩米飯。2、放入...

“今天午飯做了一款粥，味道不錯哦，現在來分享給大家，春天干燥，多喝湯粥，及時補充體內水分。青菜富含維生素，枸杞補肝明目，長期用手機電腦的朋友們更要嘗一嘗。”食材明細主料大米（一杯）油菜（四小...

“我是四川人，但冷乎乎的冬天，還是最喜喝一碗廣州的粥，配一碟辣菜，廣州的粥很出名，以稠為主調，可主食，可零食，可起粥底煲它物，亦能起粥底燙火鍋，好了，不多說，以下是我走訪了多方以及自身實踐的粥的...

食材明細主料大米（1.5杯）輔料青菜（兩顆）肉絲（一碗）調料鹽（兩匙）糖（一匙）雞精（一匙）白胡椒（半匙）料酒（一勺）生薑（兩片）香油（一匙）食用油（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）青菜肉絲粥的做法步驟1、大米洗...

食材明細主料大米（適量）輔料青菜（適量）豬肉（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青菜肉絲粥的做法步驟1、準備大米，青菜，豬肉。2、豬肉切絲焯水備用。3、青菜焯水切碎。4、鍋裡放入提前泡好...

“鱔絲我家小朋友的最愛，爺爺也有一手劃膳絲的好本事”食材明細主料黃鱔（20條）輔料色拉油（5克）鹽（3克）醬油（3ml）味精（1克）胡椒（1克）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）油爆膳絲的做法步驟1、活的黃鱔...