好喝的三寶營養湯如何做簡單又美味

三寶營養湯真的很好喝的，至於三寶呢，就是胡蘿蔔，脊骨和板栗這三樣，這三樣還真是寶貝呢，因為胡蘿蔔含有很高的維生素，脊骨呢就可以補鈣的，板栗可以益血，補腦的功效，所以這三樣在一起熬的湯還能不補嗎，這簡直就是補藥啊，而且製作方法也相當簡單的，學起來也很容易。

主料

輔料

具體步驟

1.胡蘿蔔切滾刀塊，板栗去皮，蔥姜切末，脊骨用水泡30分鐘去血水

2·鍋中入油入姜煸香

3·入脊骨加鹽翻炒，加生抽，料酒，胡椒

4·加水入板栗煮開

5·胡蘿蔔入高壓鍋再加些蔥白和姜，倒入煮開的脊骨湯

6·上高壓鍋壓40分鐘撒上蔥花即可