牛奶有什麼營養呢|寶寶多大可以喝牛奶呢

寶寶身體是特別的虛弱的，而且不管是在生活上還是飲食上都是要注意的，小寶寶經常是喝媽媽的母乳為主的，那麼寶寶多大可以喝牛奶呢？有什麼需要注意的事項呢？需要注意什麼呢？那麼今天就來了解一下寶寶多大可以喝牛奶吧，看看有什麼注意事項！

寶寶剛開始的時候，營養來源主要是母乳，但慢慢的就需要開始新增一些輔食，進而是一段斷奶的過程。牛奶富含的營養物質比較多，營養價值也很高，作為寶寶的輔食是相當不錯的選擇。但寶寶喝牛奶並不是什麼時候都可以喝的，必須到了一定階段才可以。那麼，寶寶多大能喝牛奶?

一、牛奶的營養剖析

牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是最接近完美的食品”，人稱白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生營養性是其它任何人造營養品都無法比擬的。牛奶中的礦物質種類非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。每100克牛奶含水分87克，蛋白質3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，鈣120毫克，磷93毫克,鐵0.2毫克,維生素A140國際單位,維生素B10.04毫克，維生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，維生素C1毫克。可供熱量69千卡。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。

二、寶寶多大可以喝牛奶呢

通常說來，在1歲以內的寶貝最好不要喝牛奶，因為牛奶中含有大量的蛋白質、礦物質，而複合不飽和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被寶貝細嫩的腸道所消化、吸收，也不利於寶貝生長髮育。此外，牛奶還可能是奶蛋白過敏的誘因。

6個月以上的寶貝可以讓他慢慢適應牛奶，前提是寶貝在喝過牛奶後沒有出現過敏的跡象。先從一小勺開始，再逐漸增加到用牛奶煮穀物粥。當寶貝長到2歲的時候，就可以定期給他吃牛奶和奶製品了，一天大約300～350克。因為母乳到六個多月的時候確實是沒有任何的營養了，對於寶寶來說就相當於喝水一樣，牛奶裡也包含了許多的營養成分的，比起母乳來說有過之而無不及。他到了六個多月的時候就開始從其他方面來吸收他所需要的營養。一般人家喂到1到2歲的時候多半是從其他方面給孩子補充營養的，早給孩子斷奶對於媽媽的身體來說也是一種好處。

寶寶多大可以喝牛奶呢？大概是在6個月以後是可以不喝牛奶的，而且這時候母乳也沒有什麼營養了，所以這個時候喝牛奶是最好的，也是最有利於寶寶的健康的成長的，所以寶寶們可以注意點飲食，不要過早的攝入其他的食物，在六個月以後可以喝牛奶！