喝湯是我們中國人都有飲食習慣，因為喝湯不僅可以潤心潤肺，而且還易於消化，湯的營養更容易被人體所吸收。為了身體更加健碩，不僅普通人要多喝湯，孕婦更要多喝湯，但是孕婦喝湯就要很講究了。那麼，孕婦喝什麼湯最好？下面推薦4道營養又美味的孕婦湯。
一、孕婦喝什麼湯最好
(一)紅棗山藥湯
做法
1、準備少許紅棗、山藥，先將山藥的外皮去除，再將其切成塊狀，放入鍋中熬煮，再將紅棗清洗乾淨，放入山藥湯中。
2、最後加入少許紅糖即可。要是不想要放紅糖，也可以放入少許桂圓，桂圓可以增加湯的甜味，桂圓也有滋補的效果。
功效
山藥有健脾胃功效，要是準媽媽在懷孕期間，發現自己的脾胃比較不好，就適合吃點山藥湯。山藥搭配紅棗，紅棗有補血功效，能夠預防準媽媽的貧血問題。
(二)蘿蔔排骨湯
做法
1、準備新鮮排骨和白蘿蔔，先將排骨切成塊狀，再將白蘿蔔外皮去除，切成塊狀。
2、再用開水，將排骨燙一遍，再放入燉鍋中，放入白蘿蔔，熬煮一小時，最後加入少許胡椒粉以及鹽巴即可。
功效
孕婦喝點蘿蔔排骨湯，白蘿蔔有潤肺以及利於腸胃消化的效果。秋季吃點蘿蔔，能夠清除準媽媽體內殘留的毒素，蘿蔔和排骨搭配，甜味會更為濃。加入少許胡椒粉，胡椒粉也有暖胃的效果。
(三)淮山乳鴿湯
做法
1、準備新鮮淮山、豬肉、乳鴿以及蓮子等。
2、首先將淮山清洗乾淨，切成塊狀，乳鴿清洗乾淨，去除內臟，將其放入燉鍋中，加入少許薑片和瘦肉，再將淮山和蓮子也放入燉鍋中，加入適量清水，慢火熬煮一小時，再加入少許鹽巴即可。
功效
乳鴿有豐富的蛋白質，對於準媽媽來說，懷孕期間需要補充足夠的蛋白質元素，還要調理腸胃。淮山乳鴿湯有緩解孕婦嘔吐反應的效果，適合準媽媽們食用。
(四)紅蘿蔔玉米排骨湯
做法
1、準備新鮮排骨、胡蘿蔔、玉米和新鮮調味料。
2、首先，將排骨清洗乾淨，玉米切成塊狀，將胡蘿蔔去皮，切成段狀，再將三者放入燉鍋中，慢火燉一個小時，再加入少許料酒、薑片和鹽巴。
功效
玉米和胡蘿蔔混合煮湯，準媽媽可以攝取多種維生素以及氨基酸，還能夠促進腸道的蠕動。女性在懷孕期間，適當吃點玉米，有利於促進自身代謝。另外，排骨中也含有豐富的鈣元素和蛋白質，對於胎兒的骨骼發育，有很好的幫助。在孕期，多為自己準備胡蘿蔔玉米排骨湯吧。
通過以上了解，孕婦喝什麼湯最好？上面介紹的4種湯都是非常適合孕婦喝的，尤其是淮山乳鴿湯，其中富含大量的蛋白質和各類氨基酸，非常適合孕婦的體質，孕婦常喝這個湯，可以調理腸胃、增強免疫力，還有緩解孕吐的症狀的作用，所以，這款湯非常適合孕媽服用。
千里飄香谷
