湯在我們日常的飲食習慣中扮演著很重要的角色，喝湯不僅僅讓人們在味覺上得到享受，也讓人們在喝湯的這一過程中補充人體所需的營養成分，促進人們的身體健康，尤其是女人，會喝湯的女人會變得更加年輕漂亮，下面將介紹三種養生湯的做法。
女人喝什麼湯好
一、冬瓜排骨湯
冬瓜排骨湯的功效：此湯味道清淡，利於清熱，具有清熱解毒、利溼化滯、降脂降壓、通利小便之功效。由於冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，能有效防止發胖。
材料：排骨、冬瓜、豆腐、薑片、蔥段、料酒、白胡椒粉、精鹽
做法：
1.好材料，排骨輾成小段，冬瓜、豆腐切塊。
2.蔥切段、薑切片。
3.水中倒入一勺料酒、兩片到四片的薑片，煮開後放入排骨，焯去血沫。
4.焯好的排骨洗乾淨，放入鍋內，加涼水、蔥段、薑片。(水要一次放夠，中間不再加水)
5.大火煮開後改中小火1個小時，然後放入冬瓜，煮20分鐘後放入豆腐。
6.再煮20分鐘，放入一勺料酒，一勺鹽(根據自己口味)，少許白胡椒粉即可。
二、番茄紫菜蛋花湯的做法
番茄紫菜蛋湯功效：番茄含有豐富的胡蘿蔔素、番茄紅素。紫菜含有豐富的蛋白質、鐵、磷、鈣、核黃素、胡蘿蔔素等，此道湯對女人來說，不僅可以美容還有養顏瘦身的功效。
材料：西紅柿、紫菜、雞蛋、香菜、鹽、香油、味精
做法：
1.西紅柿洗淨，去皮，切成細塊，紫菜撕成小片，雞蛋打散。
2.炒鍋熱油，下蔥花炒香，再放入西紅柿塊，翻炒一下，加生抽，鹽，炒勻，倒入三碗水。
3.大火燒開後，煮一兩分鐘，放鹽，加入紫菜，保持大火，淋入蛋液。
4.蛋液淋入後，一沸開即關火，加入少許味精，香油，香菜碎，攪勻出鍋。
三、蘑菇排骨湯的做法
蘑菇排骨湯功效：蘑菇中的蛋白質含量非常高，比一般的蔬菜和水果要高出很多，它的營養價值僅次於牛奶。排骨具有滋陰壯陽、益精補血的功效。兩者一起燉湯喝對面板有很大的幫助，能改善面板的膚色，使面板更加的光滑富有彈性。
材料：蘑菇、排骨、鹽、胡椒粉、蔥、醋
做法：
1.排骨洗淨，放入冷水鍋中，加料酒，煮沸，兩三分鐘後撈出，洗乾淨。
2.蔥切斷，薑切片，與焯過水的排骨一起放入鍋中，加少許醋，大火煮開後轉小火，煲一個小時。
3.蘑菇放入排骨湯中，繼續煲30分鐘。
4.加鹽和白胡椒調味即可。
女人喝什麼湯好？怎麼喝比較好？這不難發現喝湯是一門學問，瞭解食物的營養價值，將幾種食材的價值綜合起來發揮最大的作用，愛美之心人之皆有，對於女人來說，面板的好壞也是影響著顏值的高低，愛美的女孩子們，要對自己好一點，多喝一些對面板好的湯吧。
千里飄香谷
