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營養寶寶版韓式大醬湯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.57W
營養寶寶版韓式大醬湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

寶寶的美食總是要花一些心思的,因為他們是視覺好看,就會喜歡吃。今天這款寶寶版韓式大醬湯,就是將普通的韓式大醬湯,改良後製作出寶寶版韓式大醬湯,寶寶們一定非常喜歡。這道湯味道鮮美,食材健康,營養美味,快來學一學,給寶寶們露一手吧。

主料

蜆子 :20
茭瓜 :20
豆腐20
土豆 :20
洋蔥20
金針菇 :20

輔料

鹽 :適量
黃豆醬 :適量

具體步驟

買回來的蜆子要放在水裡多泡一會,讓它們吐一下貝殼裡面的沙子。有些蜆子,買回來的時候就已經吐好沙子,這個得問一下商販。

茭瓜切片,豆腐切成小塊兒。

土豆去皮切塊兒,金針菇切成小段兒。

洋蔥切絲,大蒜切成塊兒。

熱鍋涼油,下入洋蔥和大蒜。

等到洋蔥變軟,加入半鍋的清水。

水燒開後,下入金針菇和茭瓜。

金針菇煮熟後,下入蜆子和豆腐。蜆子一定要反覆清洗乾淨。這時候,可以根據湯的鹹度來加少許鹽調味,蜆子熬湯的味道很鮮美。注意,蜆子開口即代表煮熟,怎麼煮都不開口的蜆子多半是不新鮮的。

等到食材煮熟後,可以先把寶寶的份量給挑出來。 比如,可以挑茭瓜,豆腐,蜆子給寶寶吃。挑出來以後,再在鍋里加入大醬和少許辣椒醬,留給大人吃,味道剛剛好。沒有買到專門的大醬,我用的是黃豆醬,味道也不錯。

出鍋以後,晾涼就可以做給寶寶吃啦。