準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
菠菜 :
300 粉絲 :
50 輔料
小蔥 :
少許油 :
適量鹽 :
適量雞精 :
少許 姜 :
適量 具體步驟
1.菠菜擇洗乾淨,用熱水焯一下;
2.用涼水浸泡一下,撈出,瀝淨水;
3.粉絲洗淨,用熱水焯一下;
4.用涼水浸泡一下,撈出,瀝淨水;
5.鍋中放入油燒熱,用蔥花、薑末熗鍋,將菠菜放入;
6.再將粉絲下鍋;
7.加入向量精鹽;
8.再放入少許雞精提鮮;
9.根據乾爽程度加入少量水;
10.倒入一點麻油提香;
11.炒勻後出鍋即成。
烹飪技巧
菠菜和粉絲都用熱水焯制過,炒制時火候和時間一定要掌握好,保持菠菜的營養成分。