準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘養胃又讓人倍感溫暖的一道營養粥品雪梨粥著實吸引了眾多美食愛好者嘗試,搭配著些許全麥麵包食用更是美不勝收,讓人可以一整天都擁有好心情。而且製作方法簡單快捷,食材所需也是簡單方便採購的。喜愛營養食物的人們是不是也想自己在家動手試試?
主料
薏米 :
100 大米 :
100雪梨 :
50 輔料
冰糖 :
10清水 :
500 具體步驟
準備食材:大米、薏米、雪梨、冰糖,薏米提前浸泡一夜。
鍋中加水。放入薏米煮10分鐘左右。雪梨去皮,切成塊狀備用。薏米煮10分鐘後煮的膨脹,放入大米,再放入雪梨。接著放入冰糖熬煮,大概15分鐘左右,大米、薏米煮的膨脹。雪梨煮的軟軟的即可關火。