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美容雪梨紅棗粥如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.5W
美容雪梨紅棗粥怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘

作為一個女人,美容養顏自然是她一生的功課啦。女人是不會放過可以讓她面板變好的方法的。各種美容食品就是其中之一啦。各種品可是美容的好幫手啊。雪梨紅棗粥就是典型的一種了。雪梨不僅可以清肺化痰,還也以滋潤喉嚨,紅棗是有補血功效的,吃了氣色會變好喲。

主料

雪梨 :70
紅棗 :3顆
大米40
小米 :30

輔料

水 :適量

具體步驟

準備食材

將大米和小米洗淨後,用清水浸泡一小會兒。

紅棗洗淨後,用開水浸泡15分鐘。

先將雪梨去皮去核。

再將雪梨切碎。

泡好的紅棗去皮去核,然後切碎。

水燒開後,放入大米和小米煮沸,然後轉小火煮5分鐘。

期間多用勺子攪拌幾次。

然後倒入雪梨,一起熬煮15分鐘。

倒入紅棗,繼續熬煮至米粥粘稠。