準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘新鮮的黃豆不僅含有豐富的膠原蛋白而且也可以補充人體所需營養。米醋泡黃豆是一道熱量不高的食物,在炎熱的夏天食用口感是非常棒的。而且深受廣大減肥健身人群喜愛,製作方法也是非常簡單不復雜的哦。食材所需簡單易購,你心動了嗎?
主料
黃豆 :
300 輔料
米醋 :
適量 具體步驟
黃豆洗淨,瀝乾水分待用
鍋燒至6成熱,用小火,放入黃豆,翻炒30分鐘。當黃豆表皮開裂,起鍋,放入不鏽鋼盆子,放涼
將黃豆裝入玻璃瓶中,準備米醋,將米醋倒入玻璃瓶中,蓋上蓋子,放置一星期,開蓋可食用。
烹飪技巧