口感好的銀杏百合炒南瓜如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.原料:銀杏 百合 南瓜

2.百合泡發，銀杏去掉外殼和內膜

3.南瓜去皮切片

4.銀杏焯水

5.百合焯水

6.鍋熱油，爆香蔥末

7.放入南瓜

8.翻炒一下

9.加入銀杏和百合翻炒

10.加入鹽

11.加入雞精炒勻即可

烹飪技巧

銀杏微毒，每天食用量不要超過十粒哦。銀杏和百合事先焯水已經基本熟了，所以炒的時候快速炒勻即可。