關於銀杏百合炒南瓜的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：半個百合：4個輔料鹽：3油：15ml具體步驟1.南瓜對半切開，削去外皮，挖出內瓤，切成薄厚適宜的片2.百合剝成瓣，去掉外邊褐色部...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：半個百合：4個輔料鹽：3油：15ml具體步驟1.南瓜對半切開，削去外皮，挖出內瓤，切成薄厚適宜的片；2.百合剝成瓣，去掉外邊褐色部...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀杏：50百合：50南瓜：200輔料蔥：適量雞精：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.原料:銀杏百合南瓜2.百合泡發，銀杏去掉外殼和內膜...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料銀杏果：12顆南瓜：125百合：80輔料冰糖：8油：適量鹽：適量小蔥：適量開水：60ml具體步驟1.原食材。2.百合去皮切片。百合掰開洗...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘銀杏百合炒南瓜需要銀杏、百合、南瓜去製作，這樣製作出來的蕎麥才味道獨特，南瓜去中營養成分非常的高有豐富的蛋白質、...

食材明細主料銀耳（20克）百合（50克）南瓜（100克）輔料冰糖（20克）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜百合銀耳湯的做法步驟1、準備的用料。2、銀耳用清水泡開。3、用剪刀剪掉根部，把小花瓣剪下，洗...

“秋天天乾物燥，很多人會覺得面板、喉嚨、嘴脣發乾，這時不妨來一碗這樣的甜品，潤潤自己，也潤潤家人。銀耳、百合、南瓜、蜂蜜都是潤燥的好東西，這次把它們結合在一起，蒸好的銀耳南瓜百合再澆...

“中國小生早餐，白領早餐，懶人早餐”食材明細主料南瓜（1圈）銀耳（半朵）百合幹（1小把）粳米（1把）輔料素菜包子（1個）奶黃包（1個）雞蛋（1個）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜百合銀耳粥的做法步驟1、取...

“這道菜色澤分明，讓人感覺頗有食慾，南瓜和百合都有微甜的味道，但南瓜偏面，百合稍脆，吃在嘴裡有層次感，火麻仁清香可口，被現代譽為＂超級營養品＂，因為它含有人體需要的七大類營養成分，基本能滿足人...

“分享一個深秋滋潤的馬蹄爽給大家😁口感豐富滋潤清甜，在天冷的早上給家人做一杯喝給家人暖身暖胃😄滿滿的愛💕好幸福呀🤩🤩”食材明細主料銀耳（半朵）百合（1顆）馬蹄（6-8顆）輔料南瓜（1塊）調料小...

“西芹炒百合是一道常見的保健菜，這次我加入了南瓜一起炒，顏色漂亮了許多。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使面板變得細嫩，並有中和致癌物質的作用。平...

“銀杏，補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺、斂肺平喘。百合，潤肺止咳、清心安神、補中益氣、健脾和胃。紅棗特點就是維生素含量極高，其含有蛋白質、維生素C、B族維生素、微量鈣、多種氨基酸等...

“粥糯瓜甜百合香。突然發現，剩米飯煮粥，更軟糯😍”食材明細主料南瓜（適量）鮮百合（適量）輔料剩米飯（大半碗）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜百合粥的做法步驟1、南瓜一塊，去皮改刀。2、鮮...

“銀耳木瓜湯營養豐富，口感十足，可滋陰補腎、健胃清腸、排毒養顏，其中的木瓜又是一種養胸、美胸的佳品。”食材明細主料銀耳（適量）木瓜（1個）百合（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡...

食材明細主料西芹（一根）銀杏（十顆）百合（半個）木耳（適量）紅椒（適量）大蒜（一瓣）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）銀杏西芹炒百合的做法步驟1、百合洗淨，木耳泡好，西芹去筋切...

“南瓜：含有極高的維生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，降糖止渴的功效。百合：清熱潤燥，潤肺清火，益氣安神。現在正是南瓜、百合大量上市季節，不妨多吃點降降秋燥。”食材明細主料南瓜（300克）百合...

“年夜飯同樣也少不了甜品，今年春節家宴，給家人做了一道南瓜銀耳百合羹。又面又糯的南瓜，百合燉到軟綿，嫩滑的銀耳，湯濃香甜，還是比較適合家人的口味。”食材明細主料南瓜（500克）銀耳（1大朵）百合...

食材明細主料日本南瓜（半個）鮮百合（125g）蒜（4瓣）輔料鹽（1/2茶匙）雞粉（1/2茶匙）油（1大匙）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮百合炒南瓜的做法步驟1、鮮百合洗乾淨。2、南瓜去皮去籽，切片。3、蒜剁...

“一道非常養生的菜。但銀杏有微毒，每人每天食用10顆左右為宜。”食材明細主料銀杏（適量）百合（適量）輔料青豆（適量）調料鹽（適量）味精（少許）水澱粉（少許）蔥油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）銀...

“今天來道完全原汁原味的素菜，真的完全是保留了食材原有的原汁原味，淡淡的香甜，是比較清淡的一道年菜，金黃色的南瓜，加上雪白的新鮮百合，金銀滿滿，寓意很不錯哦，這樣的一道年菜，真心的不難，很簡...

“最近特別喜歡喝各種粥，暖胃驅寒。今來一款：百合銀耳南瓜粥，軟糯可口，營養豐富，金燦燦的顏值簡直美翻啦”食材明細主料糯米（適量）百合（適量）南瓜（一塊）柴豇豆（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時...

“簡單、美味、營養、保健。”食材明細主料荷蘭豆（適量）輔料百合（適量）銀杏果（適量）調料鹽（適量）味精（少許）水澱粉（少許）蔥油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆炒百合銀杏果的做法步驟1...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀杏：適量南瓜：250g白糖：50g生油：25g豆沙：200g百合：1個冰糖：適量芝麻：適量輔料具體步驟1.準備時間：10分鐘2.烹飪時間：35分鐘3....

“造型漂亮，香甜可口，簡單易做。可做團圓飯上的甜品。😋😍”食材明細主料金瓜（半個）鮮百合（適量）輔料黃冰糖（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜蒸百合的做法步驟1、金瓜一個。2、從中...

“這玉竹，配以各種養陰潤燥，滋肺美膚的食材，再加上補血安神的桂圓，可以有滋補強身，補益肺氣，潤膚養顏的功效。所有乾貨全部事先泡發，杏仁就懶得泡了，泡了也不會煮出軟爛的效果。懶人電燉鍋，在夜...