![好吃的蒜泥蠔油秋葵怎麼做好吃又簡單]( "好吃的蒜泥蠔油秋葵怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘如果家裡有胃不舒服的朋友，我告訴大家一款好吃的蒜泥蠔油秋葵。秋葵含有果膠，可以幫助治療胃炎和胃潰瘍、護腸胃的功效，所秋葵被是人類最佳的保健蔬菜之一，對腸胃健康更是非常有效的呢。秋葵在沸水裡煮幾分鐘是可以去掉澀味的，涼拌起來最好吃的，再搭配這蒜蓉起來口感是最好最脆的！
主料
秋葵 ：
350 輔料
蒜瓣 ：
適量 醬油 ：
適量 醋 ：
適量蠔油 ：
適量麻油 ：
適量 具體步驟
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1.洗好，去蒂
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2.開水裡煮個五分鐘，撈出放至室溫
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3.每個一切為二，裝盤
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4.調製醬料！（先前準備的蒜瓣，醬油，蠔油，醋，麻油攪拌均勻）最後澆在裝盤的秋葵上即可食用！
![好吃的蒜泥蠔油秋葵怎麼做好吃又簡單 第6張]( "好吃的蒜泥蠔油秋葵怎麼做好吃又簡單 第6張")
5.澆蓋在秋葵上
烹飪技巧
無
千里飄香谷
