麻辣鴨腿,油渣紅菜薹這一道菜,這道菜非常油膩,具備鹹辣的特點,而且吃多了會上火。這道麻辣鴨腿,含有較多的脂肪,容易在人體累積,雖然香辣可口開胃,但也不宜多吃。吃了這道菜後,要吃些清淡的東西來解膩。麻辣鴨腿,這道菜操作起來比較簡單,可作為家常菜使用。
主料
鴨腿 :2只輔料
麻辣香鍋調料 :40具體步驟
1.兩隻鴨腿擇去雜毛,洗淨
2.麻辣香鍋調料適量,倒在鴨腿上
3.用筷子充分拌勻,使麻辣料能均勻地覆蓋在鴨腿上,如果喜歡口重點,還可以再加入一二克鹽
4.將鴨腿放在保鮮盒中,蓋好蓋子,入冰箱中冷藏過夜
5.空氣炸鍋預熱5分鐘,200度;將兩隻鴨腿入預熱好的炸籃中,時間為20分鐘
6.時間到,拉出炸籃,將鴨腿翻面,繼續200度烤5分鐘
7.鴨皮色澤金紅,香氣撲鼻
8.可以直接用手抓著啃食
9.也可以剁成小塊食用
1.可用餐叉在鴨腿內側扎幾個洞,便於入味;2.麻辣香鍋調料有鹹度,也可根據個人口味再加入少許鹽;3.空氣炸鍋的密封效能好,空間小,因此時間用的較短,如果用烤箱,可適當進行溫度和時間上的調整。