金針菇裡富有賴氨酸,賴氨酸具有促進兒童智力發育的功能,經常食用可防治潰瘍病,金針菇清爽適口但又不失美味這道香拌金針菇不但簡單,而且異常好吃,深受年輕人的喜歡,冷盤應該是夏季每個人家裡得常客,學會了在家可以當成小零食成,也可以下飯。
主料
金針菇 :2袋輔料
鹽 :適量具體步驟
1.金針菇去根部;
2.放入溫水浸泡20分鐘,清洗2遍洗淨;
3.鍋中加水燒開,放入金針菇焯燙後撈出;
4.放入涼水中,過一下;
5.香菜洗淨切段;
6.香菜鋪在盤底;
7.金針菇瀝乾水分,擺入盤中;
8.撒上鹽,蔥花,淋上老醋,生抽, 撒上白芝麻;
9.最後淋上香油即可;
10.香拌金針菇。
1、金針菇焯燙一下即可。