家常瘦肉炒魚腐如何做簡單又美味

大家都知道豆類的營養價值非常高，而魚腐就是一種以黃豆為主要原料的食物，在市場上也是比較常見的一種食材，價格也相當實惠。我今天準備做一道美味又健康的家常瘦肉炒魚腐，這是一道普通又常見的家常菜，不僅味道鮮美，做法也很省事兒的呢。

主料

輔料

具體步驟

準備好食材

2.清洗苦瓜.去蒂.將苦瓜從中間切開去瓤

3.準備好料理機和飲用水

4.將苦瓜和飲用水放到料理機打碎

5.用網勺將苦瓜汁過濾掉渣

6.再將過濾好的苦瓜汁和鳳梨還有蜂蜜倒進料理機打碎.（覺得麻煩的可以在一第一次榨的時候就把鳳梨和蜂蜜放進去.我是想讓果汁細膩一些所以榨了兩次）

7.在過濾一次.去沫.加冰塊.裝入扎壺內

蔥段倒入炒勻即可