下飯之特色營養美味五道黑燜花捲如何做簡單又美味

五道黑是新疆的特色魚，這款下飯之特色營養美味五道黑燜花捲，不僅鮮嫩美味十分下飯的哦，而且用料簡單製作方便用時短適合一眾上班族和懶人黨哦，還在等什麼呢，趕快和小編一起來製作這下飯之特色營養美味五道黑燜花捲款，真的超好吃的哦，趕緊來一起學習吧。

主料

輔料

具體步驟

主料：五道黑、小花捲輔料：植物油、鹽、姜、老抽、番茄醬、香蔥、紅辣椒、料酒、白糖、孜然粉、辣皮子五道黑燜花捲的做法步驟22.把五道黑洗淨收拾乾淨，用鹽抹均勻醃製10分鐘以上，蔥姜洗淨切末，辣皮子泡泡洗淨切末，紅辣椒洗淨切丁

熱鍋涼油，油熱8成下五道黑五道黑燜花捲的做法步驟44.中小火煎到兩面金黃色撈起五道黑燜花捲的做法步驟55.再次熱鍋涼油，油7成下蔥姜、辣皮子翻炒出香味

加番茄醬翻炒出紅油五道黑燜花捲的做法步驟77.加水、料酒、鹽、老抽、孜然粉、白糖攪拌均勻五道黑燜花捲的做法步驟88.加五道黑大火燒開，轉中小火燒15分鐘左右

把撒上紅辣椒五道黑燜花捲的做法步驟1010.加小花捲進去，燜幾分鐘出鍋，盤子一圈擺上小花捲即可