準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
竹小町 :
適量蛋白 :
適量 蘆筍 :
適量 紅
蘿蔔 :
適量水 :
適量素食火鍋高湯粉 :
適量太白粉水 :
適量 輔料
具體步驟
1. 竹小町對半斜切,將蘆筍洗淨再修整成比竹小町長約1吋的長度,接著將蘆筍穿過竹小町,入鍋大火蒸約6分鐘取出排盤。
2. 紅蘿蔔洗淨亦入鍋蒸約10分鐘至軟,取出用刀背壓扁稍切碎備用。
3. 鍋中熱油放並加入120㏄的水,將紅蘿蔔碎放入,加入調味料後以太白粉水勾薄芡,再打入一個蛋白攪拌即成蛋白芡,將之淋在蒸好的竹小町上即可。