寶媽們、學生黨們看這裡快來get新技能,教你怎樣用燜燒杯做酸奶哦。平時在家或在學校只需要用燜燒杯,和簡單的的食材,就能吃到自己做的,方便衛生又好吃的燜燒杯版酸奶。如果有減肥的學生黨,還可以加點水果和堅果當晚餐哦。也比較有助於消化。
主料
純牛奶 :400ml輔料
酸奶菌 :半包具體步驟
1.準備好膳魔師的杯子,酸奶菌及純全脂牛奶。
2.膳魔師杯子內盛2/3剛煮沸的開水,關上蓋子2分鐘
3.牛奶倒於另一罐中加熱至不燙手便好。千萬不要溫度太高,不然容易將菌滅活。
4.倒掉原先杯中的熱水,將牛奶倒於膳魔師燜燒杯子中,並倒入半袋的菌粉,用膳魔師自帶的勺子攪拌。
5.放置8小時
6.清晨你便可吃到一杯新鮮的自制酸奶。
7.給寶寶吃的話可以加點水果和堅果谷麥粒。