寶寶喝酸奶和雞蛋能一起吃嗎

酸奶，屬於是一種發酵過的奶製品，對人體是非常好的，跟普通的純牛奶還是有一定的區別的。常有人說寶寶在喝酸奶時候和雞蛋不可以一起吃，有這種說法嘛。以下小編有整理到關於這個問題的簡答，喜歡喝酸奶，家裡有寶寶的人們一起來看看吧！

一、寶寶喝酸奶和雞蛋能一起吃嗎

1、雞蛋可以與牛奶或酸奶同吃，並不會降低其營養。

2、酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌(發酵劑)，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。

3、雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。

4、吃完雞蛋能馬上拿喝牛奶或者酸奶是可以的，沒有什麼危險性，但是酸奶的營養吸收不會好。據可靠資料顯示飯後喝有利於吸收營養，一般來說，飯後30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。

5、不能把雞蛋與牛奶同煮後食用，這種方法是不科學的。因為牛奶不能長時間煮沸，而雞蛋煮的時間比牛奶時間長。

二、吃雞蛋的注意事項

1、新增雞蛋不能太早

有些寶媽在寶寶開始新增輔食的時候就給寶寶吃雞蛋，這實際上是非常錯誤的，給寶寶新增蛋黃需要在八個月以後，以免過早新增而令寶寶出現過敏現象;而給寶寶新增蛋白應在一週歲以後，同樣的，也是避免寶寶出現過敏現象，過早給寶寶新增雞蛋輔食，易增加寶寶過敏的機率。 

 2、雞蛋不是吃得越多越好

有些寶媽們為了讓孩子快速吸收營養，幾乎頓頓給孩子吃雞蛋，結果適得其反，反倒讓孩子出現了消化不良、腹瀉等問題，要知道，寶寶吃雞蛋並不是越多越好。嬰幼兒寶寶的腸胃消化吸收能力較弱，過多地吃雞蛋會增加孩子腸胃的負擔。寶寶吃雞蛋，可以一個星期吃一兩個即可，避免過量食用。

3、選擇最有營養的雞蛋吃法

雞蛋的吃法真是多種多樣，煎、煮、炒、炸、蒸等等，都能夠做出非常好吃的雞蛋，建議家長們給寶寶吃雞蛋，要選擇最有營養的吃法，以免雞蛋的營養成分過多流失。一般來說，煮雞蛋是保留雞蛋中營養成分最多的做法，其次是蒸、燉和炒，當然，打雞蛋湯也非常適合寶寶吃。寶媽們可以多給寶寶吃煮雞蛋、雞蛋羹、雞蛋湯等等，更容易被寶寶消化吸收。

4、雞蛋完全烹飪熟透才能給寶寶吃

給寶寶吃的雞蛋，一定要烹飪熟透才能吃，生雞蛋以及半生不熟的雞蛋多功能中都殘留太多的細菌，無論是煎蛋還是煮蛋，如果沒有完全熟透就給寶寶吃，很容易刺激腸胃、造成細菌感染，對腸胃的傷害是非常大的。所以，各位媽咪們注意了，雞蛋一定要煮熟後才能給寶寶吃。

寶寶喝酸奶和雞蛋能一起吃嗎？是可以一起吃的哦，只是在吃雞蛋的時候，不可以一次性的食用過多了。這兩種的營養物質是非常好的，可以帶給寶寶丰富的營養物質呢！酸奶，最好不要空腹食用，一般是在飯後一段時間再後，這樣的話有助於腸胃的吸收！