這些養寶寶的技巧你知道嗎|寶寶斷奶吃什麼奶粉好

對於很多剛獲得媽媽身份的女士們來說，寶寶的問題永遠是排在第一位的。媽媽們在寶寶的事情上都會花上許多的精力，對於年齡比較小的寶寶們而言，斷奶便是一個大問題。寶寶斷奶前都是喝母乳的，那斷奶後要吃什麼？這對於媽媽們而言是一個很頭疼的問題了。

一、寶寶斷奶吃什麼奶粉好

都說母乳好，那麼我們首選要明確母乳好在哪裡。最重要的一點就是母乳含有很多的乳鐵蛋白，是一種提高寶寶抵抗力的營養物質，所以斷奶後就要選擇含有乳鐵蛋白的奶粉。母乳的另一個特點是好吸收，因為母乳分子結構小，含有很多的益生元，膳食纖維高，所以選奶粉也要選擇含有益生元的，如FOS、GOS、聚葡萄糖等都是很好的益生元。另外，還要看DHA、ARA的含量，促進大腦發育。最後看看是否含有酪蛋白磷酸，促進鐵鋅鈣的吸收。

二、寶寶斷奶後吃什麼

1.鯽魚湯

原料：鮮活鯽魚150克，蔥白1根，生薑1片，鮮薄荷20克，豬油、鹽適量。

做法：將鯽魚去肚雜洗淨，加適量豬油、鹽調味，水煮熟，再加蔥白、生薑、鮮薄荷，水沸即可。

2.紫菜湯

原料：紫菜20克。

做法：將20克左右的紫菜洗淨、切碎，燒煮成湯即可。

功效：紫菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素，還有胡蘿蔔素、維生素B和C。

3.豆腐蛋湯

原料：過濾蛋黃1/2個、海味湯14杯、豆腐少許、鹽適量。

做法：把過濾蛋黃和海味湯一起放入，然後上火煮，邊煮邊攪，開鍋後放少許豆腐即停火。

4.胡蘿蔔湯

原料：新鮮胡蘿蔔150-200克，白糖適量。

做法：取新鮮胡蘿蔔150-200克，切成大塊，放入鍋中煮爛後，用漏勺撈出，擠壓成糊狀，再放回原湯中煮沸，用白糖調味，每隔數天喂一次。

功效：胡蘿蔔含有多種氨基酸以及豐富的維生素A，對組成人體骨骼、神經細胞、紅血球有益。

5.土豆泥

原料：火腿肉、土豆、黃油。

做法：

（1）取雞蛋大小的土豆一塊煮爛，去皮、碾碎。

（2）取一大片火腿肉(市場上袋裝的)，將硬皮、肥肉、筋去掉，把餘下的火腿肉切碎。

（3）把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小塊黃油。

（4）吃時上鍋蒸5分鐘。

6.花豆腐

原料：豆腐、青菜、雞蛋、鹽。

做法：

（1）取半個雞蛋大的一塊豆腐，用火煮並研碎。

（2）取青菜葉5-8片(油菜或小白菜)洗淨後，用開水燙一下，剁碎。

（3）取一個雞蛋煮熟，取出蛋黃備用。

（4）將豆腐、青菜拌在一起，加適量鹽，將雞蛋黃研碎撒在上面。

（5）吃時上鍋蒸5-8分鐘。注意豆腐不要煮老，青菜不可用菠菜替換。

7.魚泥

原料：板魚或兩塊帶魚、西紅柿、澱粉、鹽。

做法：

（1）取一條板魚或兩塊帶魚，上火蒸熟，去骨，剁碎。

（2）取半個西紅柿去皮，剁碎。

（3）鍋中放適量水，將魚肉、西紅柿同煮成糊狀加入水澱粉和適量鹽。

（4）吃時上鍋蒸5分鐘即可。

很多新成為媽媽的女士們會覺得，寶寶斷奶後自然而然應該吃奶粉，於是會有寶寶斷奶吃什麼奶粉好的疑問。但是實際上，奶粉起到的也只是輔助作用，更重要的是要讓寶寶們學會吃其他的東西，形成吃飯的習慣。於是，學習斷奶後寶寶要吃什麼，可是一門很重要的功課喲！