讓寶寶身體強壯|十個月的寶寶食譜

大多數女性都要經歷當母親的一個過程，但在正式當母親前都會很迷茫，因為有很多不知的事情等著她來承擔與解決。民以食為天，尤其是在寶寶吃食方面更是講究嚴苛不容一點馬虎，因為早期的營養基地是對祖國未來的花朵是很重要的一個東西。寶寶在十個月的時候就是一個可以改善食譜的期間，那麼十個月的寶寶食譜是什麼呢？下面我們一起來了解一下。

十個月的寶寶食譜

首先在寶寶有十個月的時候就是他牙齒長到4－6顆的時候，要創造一些條件給他聯絡咀嚼，也要按照一般人的三餐來進行餵食的基礎上再或多或少的增加一些食物。

1.海鮮小餛飩

蝦肉中有豐富的鈣質，能很好的幫助寶寶的骨骼發育和牙齒的成長。小餛飩的做法也很簡單，首先蝦線一定要挑乾淨，把蝦切成段(不能太小，不然寶寶不嚼就嚥下去)，準備新鮮豬肉末放上少量的鹽、料酒、橄欖油、雞蛋一個攪和均勻，準備好小餛飩皮若干，然後一張皮上放一些蝦和肉，最後下鍋煮到漂起來就可以了。

2.水果土豆飯

準備好土豆、胡蘿蔔、菠蘿，把這些食材去皮洗淨切丁，準備好食用油，在鍋中燒油放入上面準備好的東西翻炒，然後放入衝好的奶粉和澱粉熬至濃稠狀關火，最後倒入煮的的米飯上面就可以了。

3.蘋果番茄小排湯

首先就是排骨要洗乾淨，新鮮小番茄去皮、蘋果洗乾淨自己切塊;鍋中燒水把小排焯水過濾，再放入清水，裡面放上姜蔥段，滴入料酒放一個八角煮熟，之後放入準備好的小番茄和蘋果滴入一滴酸醋放入適量鹽再煮五分鐘就可以出鍋了。

以上就是幾種對於十個月的寶寶的食譜，這些都可以幫助寶寶的發育與成長，可以補充一些機體所需要的微量元素和營養物質。不過在準備的過程中一定要注意衛生安全，一定要弄新鮮的食材，不然這麼小的寶寶抵抗力是很弱的，萬一吃出什麼毛病來可就不好了。